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0040训练

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刘云已经在整个院子的最南边圈出一块两个足球场那么大的地方,盖起来一排钢构的宿舍和配套的餐厅,浴室,卫生间,以及娱乐室,十足的一个独立的训练基地。

刘云为这十二个人制定了为期两个月训练计划,这些训练可以说是非人的训练,相当残酷,比特种部队的训练残酷百倍。

好在有刘云亲自指导,再加上科学的训练方法。

开始的时候,刘云针对这十二个人,采用的基础训练就是奔跑,奔跑能短期强化人的身体机能,修炼十分简单,只需要奔跑就行——当然没有专业指导再配合心法运行,加上每天晚上的药浴,这样奔跑肯定会被活活累死。

奔跑的过程当中,刘云交给大家呼吸的方法,看似简单的呼吸训练,实际上是一种吐纳功法,可以调动人体的潜能,同时在人体中储存下大量的内力,这些内力全部储存在丹田之中。

对于时间不长的,至少内力可以在丹田之中存储一段时间,但是不能被调用,只有不断积累,达到一定程度,再配合相应的功法才能将这些内力发挥出来。

每天训练结束后,晚上睡觉之前,刘云会将这些人全部赶到一个大浴室中,进行药浴浸泡,缓解疲劳,凝练筋骨,提升内力。

刘云亲自配置的浴液中含有很多药物,包括元气恢复的药物,能刺激肌肉增长,类似于兴奋药,令人享受无限奔跑的强烈兴奋感。

当然,这些没有强大的财力支撑是绝不能实现的。

如此训练结果显而易见,身体变得前所未有的强壮,在奔跑当中,燃烧体能,运动机制全部调动起来,配合药物强化肌肉、骨头、细胞……提升精气神,刺激生命进化。

第一个月的训练,只是上午奔跑下午拳术,长期强烈挥霍体能的方式,从而激起人体极限体能。

开始时,这十二个人全部都无法承受这种痛苦,而且这种枯燥的训练差点让他们放弃,每当想要放弃的时候,就会想起刘云老大第一天带领大家,整整奔跑了一个小时的时间,面不改色心不跳,而且脸上也不见丁点的汗珠。

在奔跑的过程当中,刘云不断的喊话,中气十足,鼓励大家坚持,于是大家坚持了下来,跑完一个小时之后,每人分发一枚药丸,服下后不到十分钟,每个人就变得活力十足了,仿佛游戏中的满血复活一样,休息了总共半小时的时间,第二次奔跑再次开始,上午这样两次,下午进行拳术的训练,每天不断重复。

在训练的前十天,十二个队员,每


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