听着听着林木就有些焦躁起来,摸了摸口袋,封不觉会意,笑着道,“没事,抽烟就抽吧。”
林木点点头,“谢谢。”
说罢之后就从口袋里摸出烟来,点了一支,狠狠的抽了一口。
“咳咳咳……”
抽的有点猛了,有些咳嗽,等他理顺了自己的气息之后,稍微的喘了口气,看着封不觉问道,“那有什么治疗的办法么?”
封不觉微微的摇了摇头,“抑郁症,不是病,只是一些心理问题。”
“首先你不要有压力,你越是有压力,你就越焦躁,你就更难走出这个状态。”
“如果可以的话,我建议你可以思考一下你在什么时候是最轻松的时候,可以尝试去体会一下。”
“听一些舒缓的音乐,注意睡眠,有什么心事也不要藏在心里,多和人聊聊天。”
林木听封不觉说完,想了想,“那大概需要多长时间?”
封不觉笑了笑,“这个说不准的,不过你这样的,基本上等你养成了另一个生活习惯之后,基本就没什么问题了。”
“其实心理上的问题大家都是不在意,真的摊开了之后那根本没什么事情。”
“说白了,就是闲的蛋疼,然后没事找事,自己跟自己过不去,拧巴,撞南墙,非琢磨自己能把南墙给撞烂咯,撞着撞着就出问题了。”
林木无语,你说的好有道理,我无言以对,还真是!
家人幸福,老爹的身体也越来越棒,一家人和和美美的,妹子也有好几个,事业,餐馆红红火火,演员拿了影帝!
这么一想的话,哎,好像真的是哎!
林木忽然也觉得自己有些蛋疼,他下意识的又想烦躁。
封不觉在对面说道,“淡定,淡定,看来你明白了。”
林木长长的吐了一口气,点点头,“嗯,明白了,我就是吃多了撑的,瞎几吧琢磨把自己绕里边了!”
封不觉给林木比划了一个大拇指,“很好,你已经明白了!”
既然明白了问题所在,那就没有什么继续的必要了,林木正准备把烟掐了,正打算捏的时候反应了过来,顿了顿,起身把烟头按灭在了烟灰缸里。
“谢谢。”林木给他鞠了一躬。
封不觉摆了摆手,“去吧!”
林木点点头,然后就转身,开门出来了。
江武看到林木出来了,“怎么样?怎么样?”
林
本章未完,请点击下一页继续阅读!