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五零七 渡气

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“那太好了!谢谢你爷爷!”李明兴奋地跳了起来。

“那还不赶快坐下!”李天看着又跳又蹦的李明,笑眯眯地说道。

于是,李明双腿弯曲,然后一屁股坐在了地上,看得李天目瞪口呆。李明则是抬头看看呆住的李天不知道该说些什么。

看到李明还没有意识到什么,李天问道:“孩子,你没打过坐吗?”

“打坐?什么是打坐?”李明不解地问道。

“打坐,又叫‘盘坐’、‘静坐’,是道门的一种基本修练方式。在佛门叫‘禅坐’或‘禅定’,也是佛教禅宗必修的。盘坐可分为:自然盘和双盘、单盘。”

“自然盘,也可以叫:散盘。由于初学者无法做到双盘,甚至于连单盘也做不到。于是,便有了自然盘。自然盘膝坐的一种变通坐法。左脚趾端抵于右腿腘窝处,右足置于左小腿外面,反之亦可。两手十指交叉,置于小腹前,或两手自然放在腿上。其优点是:脚趾抵腘窝可通肝肾,有补益肾气之功效。”

“双盘,又可称为:双足跏趺。一种是先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,这称之为:金刚坐,一般为男士所用;另一种则是先将右足置左腿上,再将左足置右足上,此称为:如意坐,是女人双盘的方法。”

“由于,双盘有些难度,很多人做不到,于是便有了一个过渡阶段用得‘单盘’,即盘膝而坐,一足触地,另一足压于对侧大腿根上,又称:偏跏跌坐,细分为金刚坐、如意坐。

打坐是由疼痛开始的,原因就是练习者的下肢关节的韧带过于紧张所致,影响了打坐的效果。最好在每次练习中先左而后右,或先右而后左,因人习俗而作。”

由于,李明根本没有打过坐,所以他只能选择散盘坐下,李天便金刚坐在他身后,为他引气渡入体内,运至丹田。

而就在这里李明刚刚感受到腹部一阵暖意的时,他的脑子里又想起了那个让他梦断魂牵的声音:“老君内观法:‘修心则修道也。道不可见,因生以明之;生不可常,用道以守之;若生亡则道废,道废则生亡。生道合一,则长生不死,羽化神仙。人不能保者,以其不内观于心故也。内观不遗、生道常存。

内观之道,静神定心,乱想不起,邪妄不侵。周身及物,闭目寻思,表里虚寂,神道微深,外观万境,仙察一心,了然明静,静乱俱息,念念相系,深根宁极,湛然常住,窈冥难测,忧患永消,是非莫识。’

龙吟剑啸九天诀的心法,我已经封印在你的识海里


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