将本站设为首页
收藏民间官网,记住:www.mjnmf.com
账号:
密码:

民间小说:看啥都有、更新最快

民间小说:www.mjnmf.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:民间小说 -> 大周不良人 -> 第三百九十六章 旺财的减肥计划(近20000字超级大章)

第三百九十六章 旺财的减肥计划(近20000字超级大章)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  旺财来了终南山之后,赵洵的心态也变化了很多。

以往的时候他就像是一根上紧了的发条,亦或者是一根张满的弓弦,给到自己的压力实在是太大了。

但是现在赵洵的心态变化很大,他已经可以轻松的享受生活了。

旺财还是一个福星啊。

有了旺财在,赵洵觉得生活中处处都是惊喜,处处都是美好跟小确幸。

嗯,就是旺财这厮实在是太能吃了些,赵洵每次做饭都得提前给旺财打出双倍的量来。

要不然的话,肯定是不够吃的。所以...

所以赵洵决定给旺财制定一个减肥计划。

照理说小胖子这个年纪其实还是很有希望减肥的关键是要有决心啊。

有了决心,很多就不是问题了。

怕就怕的是一开始上量上力气的时候旺财会打退堂鼓会有退缩的行为。如此一来,那赵洵面临的压力可就是相当大了。

赵洵很清楚旺财的性格,所以他均订循序渐进。

至少一开始的时候不要给到旺财太大的压力。

否则若是一下子旺财有了太强的应激反应,那后果是相当惨烈的。

“嗯,一开始先是围着书院慢跑。慢跑应该是最简单的锻炼方式了。之后再加入一些上肢和下肢的力量训练。穿插着进行一些瑜加体型训练。既然是要制定全面的减肥计划,那就一定要保证各个方面都有,这样才能够确保万无一失。”

赵洵制定计划向来是非常认真的,他会尽力做好所有的细节。

只要做好了细节,赵洵就坚信过程中不会出现太大的问题。

旺财也好,其他人也罢,目前看都是需要有人手里拿着一根小皮鞭跟在后面一直抽着的。

有了督促他们才会用力,用力督促他们才会尽全力的去进行提升自我。

对旺财来说减肥就是提升自我最关键的一步。

比起修行这种看起来虚无缥缈的事情,减肥显然是眼下旺财最有希望做到的。

“来来来,我先给你说一下今天的计划啊。我们先围绕着竹林跑上十圈,慢跑就好。随后修行半个时辰,然后开始搬运石块的力量训练。持续一个时辰后再开始练习瑜加。”

赵洵在一应事宜准备妥当之后主动找来了旺财,跟他交了底。

在赵洵看来,做人有的时候就是要表现的真诚一些的。

毕竟减肥是旺财自己去减。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《大周不良人》的书友还喜欢看

诡异降临:开局拥有万亿冥币
作者:姐姐别这样
简介: 【诡异+末世+神豪+冥币+规则+无女主+搞笑+快节奏爽文(7章买下诡异场景,一路买买...
更新时间:2025-03-18 18:50:13
最新章节:第972章 回归
万相之王
作者:天蚕土豆
简介: 天蚕土豆新书
更新时间:2025-03-18 18:16:39
最新章节:第一千五百八十九章 兽胎
自建帐以来:罗马汗国记
作者:正统大汗阿里不鸽
简介: ——欢迎来到元宇宙当郭康来到这个世界后,他渐渐发现,历史似乎有些不对。
更新时间:2025-03-18 17:48:00
最新章节:131章 阿勒曼尼王国存在固有领土么?
入狱五年,归来仍是大佬
作者:梭罗果
简介: 五年前,遭家族陷害,叶峰锒铛入狱,母亲也因此被害身死,所有人都给他冠上罪犯的名号,他...
更新时间:2025-03-18 19:02:17
最新章节:第1939章陆天雄的遗憾
重回八零,我破了命案九千宗
作者:钓月耕云
简介: 重回八零年代,陈青峰带着上一辈子的遗憾重新经历了之前尚未侦破的九千宗命案。
...
更新时间:2025-03-18 18:05:32
最新章节:第1088章 国际影响
道界天下
作者:夜行月
简介: 神秘村落中走出的神秘少年,道心不存,道灵不具,道体不通,却一心求道,拜入问道宗,踏入...
更新时间:2025-03-18 19:03:14
最新章节:第九千一百一十六章 进入末土