天刚蒙蒙亮。
李长青已经起床，开始洗漱。
夏日，早晨七点不到，天色就彻底亮堂，楼下已经有老年人开始锻炼了。
随便换上一身简单的体恤、运动裤，踏上一双纯白运动鞋，李长青拉开大门。
走出小区，马路旁侧的绿道内，不少上班族已经开始了早上的晨跑。
一切似乎都和他刚来蓉市那天毫无区别。
昨晚青年杯的夺冠风暴在持续了一夜后，已经看不见踪影，晚上睡觉的时候也没有极端粉丝来蹲他的大门。
路上也没有刻意的狗贼拿着照相机，鬼鬼祟祟地跟在他身后。
喧嚣似乎都留在了昨晚的武道会场内，一切风波都已消散。
李长青踏上绿道，他打开手机看了眼武道协会的地图。
昨天康教练和他约好了，今天早上七点半在协会门口集合。
按照惯例来说，每次青年杯，或是其他什么武道大赛结束。
去武道协会办事的人都会瞬间多出不少，不少中学生看完比赛后热血沸腾，都会把自己想象成擂台上的强大武者，幻想着他们是不是也有着同样强大的天赋。
要是不早点儿去，排队都要排死你。
踏上绿道，李长青突然发现，上一次他在城里跑步都是好多天的事了。
时间还早。
他索性放慢了脚步，敏锐的五感收集着城市清晨苏醒的每一缕气息。
他听见了马路上汽车引擎的轰鸣，堵车时人们不耐烦的鸣笛声。
高楼大厦电梯上上下下，上班族急促地脚步声在大厦内部回荡。
校车内，大群聚在一起的孩子，可以发出世界上最嘈杂的喧闹。
完全不一样的声音，与李长青在山林中听到的根本不是一个东西。
他鼻尖轻嗅，路边早餐店蒸包子的热气经久不散，马路旁的下水道发出隐隐恶臭，空气中还漂浮着汽车尾气的余韵，令人直欲作呕。
随着李长青不由自主地进入天人合一，他的身心彻底沉入了都市的炉火内。
山林是和谐自然的，而城市却是杂乱，喧嚣，甚至带着令人烦躁的杂乱。
呼——
他下意识运转起乾坤呼吸法。
原本已经圆满的呼吸法，在此刻李长青心中，却发现了一块被他忽略的缺口。
“山林之声，自然之风，清新之气，这是天地自然；城市之声，污浊之气，灼
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